Nackenschmerzen haben viele Ursachen. Oft treten sie nach stundenlangem verkrampften Sitzen vor dem Computer auf oder durch einen kalten Luftzug während der Autofahrt. Die eigentliche Problematik sind jedoch überlastete Muskeln im Bereich von Nacken, Schultern und Rücken. Verkürzte und verhärtete Muskeln können Fehlhaltungen verstärken und Schmerzen auslösen. Deshalb entstehen Nackenschmerzen häufig durch: …

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Ein Hexenschuss kann bereits durch eine einzige falsche Bewegung entstehen. Wenn der Rücken einseitig belastet wird, verkrampft sich die Muskulatur im Bereich der Lendenwirbelsäule, was zu starken Schmerzen und einer dadurch eingeschränkten Mobilität führt. In der Akutphase ist eine medikamentöse Therapie meist unvermeidbar. Bestehen trotz Behandlung nach drei Tagen immer noch Schmerzen, solltest du einen Arzt aufsuchen. …

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