Das Kreuzbein-Darmbein-Gelenk, in der medizinischen Fachsprache als Iliosakralgelenk(ISG) bezeichnet, verbindet den unteren Wirbelsäulenbereich mit dem Becken mithilfe seiner straffen Bänder…

Kreuzschmerzen entstehen durch Haltungsschäden und treten in jedem Alter auf. Zwar sind hauptsächlich ältere Menschen von den ziehenden Schmerzen im Kreuz betroffen, das Leiden kommt al…

Ein Hohlkreuz entsteht durch eine Fehlhaltung, die zu einer übermäßigen Krümmung der Lendenwirbelsäule führt. Da sich die Wirbelsäule durch die ungünstige Kr&u…

Gezielte Übungen für den Rücken sind die beste Vorbeugung vor Rückenschmerzen. Von chronischen Rückenleiden ist ein großer Teil der Bevölkerung betroffen. Zwar sind…

Ein Bandscheibenvorfall ist eine der häufigsten Rückenverletzungen. Die heftigen Schmerzen, die durch eingeklemmte Nerven entstehen, können bis in andere Körperregionen, die durch …